En CrisisPsic, entendemos que la autoestima es un pilar fundamental para tu bienestar personal y profesional. Nuestro enfoque de Autoestima Personalizada se centra en ayudarte a construir una autovaloración genuina y sólida, adaptada a tus experiencias, valores e intereses únicos.
¿Qué es la Autoestima Personalizada?
La Autoestima Personalizada es el proceso de desarrollar una percepción saludable y realista de ti mismo, alejándote de estándares externos y creando tu propio modelo de autovaloración. Se basa en reconocer tus fortalezas y limitaciones, apreciarlas con gratitud y utilizarlas para fomentar la confianza en tus capacidades. Este enfoque se construye sobre los pilares de la Autoaceptación, Autogratitud y Autoeficacia, permitiéndote vivir de manera auténtica y alineada con tus objetivos personales.
¿Qué NO es la Autoestima Personalizada?
La Autoestima Personalizada no es arrogancia ni un sentimiento de superioridad. Tampoco implica perseguir una perfección inalcanzable o depender constantemente de la aprobación de los demás. No se trata de ajustarse a modelos impuestos, sino de valorarte según tus propios criterios y esencia.
Beneficios de una Autoestima Personalizada
Una Autoestima Personalizada te brinda confianza auténtica, resiliencia emocional y autonomía personal. Te permite tomar decisiones alineadas con tus valores, establecer relaciones saludables y enfrentar desafíos con mayor fortaleza. Al valorarte genuinamente, mejoras tu bienestar general y satisfacción en todas las áreas de tu vida.
"Autoestima" del griego "Auto" (αὐτός), que significa "Uno mismo", y del latín "Aestimare", que significa "Valorar"; es decir, "Valoración de uno mismo".
